Manfaat Bubuk Minuman Coklat Yang Perlu Kamu Tahu

Manfaat Bubuk Minuman Coklat Yang Perlu Kamu Tahu

Lifestyle

Kakao merupakan bentuk bubuk minuman coklat paling murni yang biasa dikonsumsi. Kakao adalah biji tanaman Theobroma cacao.

Tanaman tersebut mampu menghasilkan buah cukup besar dan mengandung 20 hingga 60 biji yang diselimuti daging buah berwarna putih.

Buah tersebut mempunyai rasa manis dan kadang ada juga yang asam. Biji buah tersebut memiliki kandungan antioksidan tinggi dibanding bubuk yang telah diolah.

Bubuk minuman ini juga memiliki banyak manfaat yang tentunya perlu kalian tahu. Berikut kami rangkum manfaat yang diberikan bubuk coklat ini :

1. Kaya antioksidan

Bubuk coklat kakao adalah minuman kaya flavonoid yang merupakan bagian senyawa polifenol. Kedua senyawa tersebut termasuk antioksidan alami.

Seperti yang kita tahu jika zat antioksidan merupakan zat yang bermanfaat untuk menangkal efek buruk radikal bebas, yang akhirnya bisa dapat memicu berbagai penyakit.

2. Meminimalisir resiko serangan jantung dan stroke

Karena kandungan flavonoid di bubuk minuman coklat sangat tinggi, bubuk kakao juga dipercaya bisa memperkecil peluang pengkonsumsinya dari serangan jantung ataupun stroke.

Flavonoid sendiri berperan untuk meningkatkan oksida nitrat dalam darah yang nantinya bisa melebarkan arteri dan juga pembuluh darah tubuh. Hal tersebut membuat aliran darah menjadi stabil dan meningkat.

3. Mengatasi depresi

Cokelat merupakan bahan yang sangat ampuh untuk memperbaiki suasana hati. Di sini, bubuk minuman inilah yang punya peran besar untuk menjaga suasana hati.

Berdasarkan informasi dari dr. Elson Haas, yang merupakan penulis buku Staying Healthy with Nutrition, bubuk biji kakao bisa memperbaiki suasana hati dan mengatasi depresi.

4. Memperbaiki sistem otak

Bubuk untuk membuat minuman coklat ini juga punya manfaat lain yang tak kalah penting. Di mana digunakan untuk menunjang fungsi otak manusia. H tersebut karena adanya kandungan polifenol.

Senyawa tersebut mampu menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif. Caranya dengan memperbaiki fungsi otak manusia dan aliran darah di dalam tubuh manusia.

5. Menurunkan hipertensi

Kandungan flavonoid yang ada di bubuk minuman coklat juga dipercaya bisa memperbaiki kadar oksida nitrat di dalam darah manusia. Hal tersebut bersamaan dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah serta menurunkan hipertensi.

Bahkan, studi yang dimuat di Cochrane Library juga mendukung pernyataan tersebut. Efek baik flavonoid semakin terlihat jika bubuk ini dikonsumsi orang yang mengidap penyakit hipertensi.

6. Mengatasi diabetes tipe 2

Meski jika dikonsumsi berlebihan cokelat bisa memberi efek kurang bagus untuk penderita diabetes, nyatanya bubuk minuman coklat mempunyai manfaat yang lumayan menjanjikan.

Kandungan flavonoid bubuk coklat ini dapat membantu untuk memperlambat pencernaan serta penyerapan karbohidrat di  usus.

Selain itu, juga digunakan untuk meningkatkan sekresi insulin, meminimalisir peradangan hingga meningkatkan kendali gula darah.

Kini kami sudah tahu apa saja manfaat bubuk minuman coklat. Konsumsi bubuk ini setiap hari dan jangan lupa berolahraga agar mendapat manfaat seperti yang diinginkan.